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4月の日々日記⑤和牛の芸術品「川窪牛豚肉店」のメンチとシウマイ。 [うちごはん]

4月17日(水)
自転車乗って中スポーツセンターまで。
今通っている太極拳教室、神奈川スポーツセンターが来季から改修工事で
9か月くらい休館してしまうので、その間通える太極拳教室、ここなら曜日、時間、場所的に可能かと。
見学させていただきました。
そしたら、今の教室の先生のうちのおひとりが教えられていたのでラッキー!!
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今の先生の中で、おひとり、すごく自分に合ってる教え方をしてくれる方がいるので、
ほんとはその先生がいるセンターがいいんだけど、、そこは曜日も場所もちょっときびしいんです。
9か月、自転車40分乗ってここに通いますかね。
ジョギング用ツールで経路確認したよ~~。↓
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見学帰りに山下公園でおにぎり食べてしばし休憩。すごく曇ってたけど、温かかった。
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通りかかった県民ホール駐車場にアルフィーの機材車。
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ホール前にはグッズ販売の長い列が何重にもできてました。そうなのか、アルフィー。
まだ売れてなかったころ好きだったんですよ。バンド形態じゃないころの2枚目のLP持ってます。
「無言劇」とか、、売れてからもしばらくは注目してたけど、、アルバムは買わなかったかな。ふふ。

OK寄って帰宅。
バタバタと夜は舞天ライブでした。


4月18日(木)
シーズン2回目のタケノコごはん。
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前回よりも美味しかったような。。
もち米、前回は米と半々にしちゃったので多かったかな。
あと、今回は醤油→だし醤油で。
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ということで個人メモ。
・米2カップ(内もち米0.5カップくらい)
・タケノコ
・出汁
・だし醤油 大さじ 2と1/2
・みりん 大さじ 2と1/2

昼はジョギング、臨港パーク折り返しコース。
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気持ちのいい天気。
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もうツツジも咲き始めてます。
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そして、帰りに気になっていたこのお店に寄って、メンチとシウマイゲット。
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受け取った時のずっしり感にビックリ!肉ずっしり!(*^▽^*)
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袋からあふれる肉のいい香りが部屋に充満。(笑)
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メンチ、蓋が閉まってません。
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お昼にシウマイを2個食べてみました。レンジで温めてジュワ~~、うま~~。
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ジョギングのほうは、、
前も走った時にちょっと違和感が出ることのあった右ひざがあれ?って痛くなったので、
折り返し、横浜中央市場が見えたあたりからウォーキングに変更。。
いつもはそのままにしてたら治ってたんだけど、今回はまだ歩くと痛くてちょっとまずい。。
こういう間接系ってやったことないので、どうなっているのか??長引いたら病院行きますか~~。

距離 5.68km 時間 00:50:18 平均ペース 8:52min/km 途中から歩いてるから、そりゃそうか。
でも前回の10kmと平均すると同じくらいのペース。(笑)
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夜バイトは、キッチン予定だったけど、変更あってフロア担当。
遅い時間からタラタラとお客さんが途切れない感じで、0時06分の横浜線で帰宅。
楽しみにしてたメンチを1個。デカい!
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ジュワ~~~、です。肉の味がジューシーで美味しい。ゴチソウサマデシタ。
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4月の日々日記⑤焼きマシュマロ・タルト スモア[あまおう]。 [うちごはん]

4月12日(金)
朝ごはん食べて久しぶりにミシン作業。衣装1着。
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お昼ご飯はきつねうどん。
お揚げさんを炊いたあとに、うどん茹でて、一度水でしめて、またお湯を沸かして麺温めて、、
うどんだし作って、、コンロ3台、袋ラーメンよりも手間かかりますな。(笑)
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夜はこの週2回目の舞天ライブでした。
アフター、楽しくてしゃべりすぎ、あんまり食べなかったので帰って残り物をつまんでおやすみなさい~。
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4月13日(土)
朝から畑行って自然薯植え付けして、昼ご飯はひさびさスパゲティ。
前にいただいていたふきのとうオイルがまだ1人前分くらい残ってたのです。美味すぎる。。
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4月14日(日)
朝はタケノコごはん。
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この季節に1回は食べたい。
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残りはおにぎりにして、アヤメお稽古休憩中にパクリ。
夜は綱島でアヤメ飲み会でした。


4月15日(月)
前日のアヤメ飲み会から、ちゃんと電車のある時間に帰って(笑)、
ピラティス、春教室スタートの日。
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久々にコアしめた~~~、で帰ってお昼ご飯。
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冷蔵庫にあるものでチャーハン、というより焼きめしって感じかな。
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バイトから帰ってプシュ。
冷蔵庫にあったもやし、もう賞味期限がちょいと過ぎてたので、
葉玉ねぎと一緒に炒めてモリモリ食べて、ゴチソウサマデシタ。
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4月16日(火)
太極拳教室から帰って、
いただきもののお菓子、あまおうのスモア。ぽよよんマシュマロとチョコとタルト、不思議な触感です。
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スモアって商品名?って思ってネットで見てみたら、
S'MORE(スモア)はアメリカやカナダで昔から愛されている伝統的なアウトドアスイーツです。
マシュマロを炎であぶり、チョコレートとクラッカーで挟んで食べると、
サクッ!トロ〜ッ!子供が「Give me some more!(もうひとつちょうだい!)」と
言ってしまう美味しさからこの呼び方になったと言われています。
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知らなかった~~。まだまだ身近にも知らない食べ物ってあるんだな。。
別の日にオススメと書かれていたレンジ500W5秒やってみた。マシュマロがとろり、
これまた不思議な食感。だけど食べづらい。(笑)
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元々マシュマロがあまり好きじゃないので、おいしいけど、わざわざ自分でってことは無いかな。
ゴチソウサマデシタ。

夜はバイト、キッチンでしたが、この日は「お笑い」ライブで、久々にかなり忙しかった。
アメリカンステーキ6枚焼いたし、ちゃんぷるー系6、ポー玉3、ちゃんぽん、そば2、とんぺい2、
ポチギ炒め、、チーズひらやちー2、、あとなんだっけな??いっぱい作りました~~。
つ~か~れ~た~~~~!で帰ってプシュ。新玉ねぎスライスと、冷凍しておいた豚肩ロース塩こうじ。
YEBISUプレミアムエール、かなり美味しいんだけど、このデザインはなんとかならなかったのかなあ。
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4月の日々日記④伝説のホップSORACHI1984。 [うちごはん]

4月8日(月)
朝霞台から帰ってきて、昼頃横浜到着。
荷物片付け、、遅い昼ご飯はサッポロ一番。
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夕方からバイト。帰ってきて四季の里でテイクアウトさせてもらった揚げ物で、、
と思ったけど、朝も昼もがっつり、前日も食べすぎだったので、エビフライには手を付けず、
ほぼ野菜だけで終了しました。体重計が怖い~~。(汗)
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4月9日(火)
晴れ!日差しは暑いけど、自転車乗ってたら風もあって、ちょっと冷たい。
3月12日以来の太極拳教室。春教室開始日でした。
ここの太極拳教室通い始めたのが2016年7月の夏教室。なので次のクールで4年目に入るとこ。
行き始めてから腰痛とか減ってるんですよね。太極拳だけじゃなく、最初の準備運動をしっかりやったり、
教室までの自転車とかウォーキングとかその辺もいいんじゃないかと。
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しかし、次のクールから2020年の3月まで休館になっちゃうのです。。
その間、、太極拳どうしようか、、
ほかのスポーツセンターでも同じ太極拳協会の先生が教えていらっしゃるので、
そこに行くか、、距離と、曜日と時間で選ぶかなあ、、、
と、周りのみなさんも悩んでいます。
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帰って舞天でいただいたどら焼き食べて、バイトへゴー。
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帰ってきて、相方が義母様宅からテイクアウトしたポトフでプシュ。
この日、少し早上がりだったのですが、家に着いた直後くらいに京浜東北線ストップしたらしく、
セ~~フ!!電車トラブル、特に遅い時間は困りますね~~。
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4月10日(水)
平成最後の大寒波。雨で最高気温ヒトケタって無いわ~~。
美容院行って月イチのメンテナンス。
ほんとは3週間くらいで行きたいけどね。
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夜は舞天ライブ。
そんな天気なので誰もいないんじゃない??って心配したけど、
前日も来てくれた新規のお客様、
いつものカワバタさん、オーノさん、タナカちゃん、きんちゃん来てくれて、
ライブもアフターも超楽しかった日でした。


4月11日(木)
テレビ東京で始まったドラマ「きのう何食べた?」第一話を見て美味しそう~~!って思ったので、
作ってみた「鮭と舞茸、ゴボウの炊き込みご飯」。冷凍してた銀杏も入れてみました。
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うま~~!残りはお昼のおにぎりにしましたが、、舞茸入ってると握りづらいですな。(笑)
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「きのう何食べた?」この後も楽しみです!毎週金曜深夜0時12分。
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そして午前中は、2018年度のお金関係自分的まとめ。エクセルポチポチしてすっきり。
午後はみなとみらいOKへ買い出し。風ビュービューで自転車きつかったよぉぉぉ。。
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夜はバイト。沖縄の島らっきょうが大量入荷してたので、剥き剥き作業。
きれいだな~~。
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そしてこの日やっとゲットしたこのビール!SORACHI1984。
サッポロビールから4/9発売、ってなってたので、当日からコンビニとかスーパーとかで
探してたけど見当たらず。
セブン、東急ストア、OK、ローソン、ミニストップ、って順で無くて、
この日の帰りにファミマに行ったら、ありました!!!なんだ~、一番近くにあったのか。。(笑)
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美味しかったけど、予想よりも苦さ強め、もっとフルーティな感じかと思ってた。
最近出てる中では、エビスのプレミアムかキリンの一番搾り<超芳醇>のほうが好きな味かな。
デザインはダントツにSORACHIがいいけどね。(エビスプレミアムのデザインがイマイチすぎで。。)

久々に鶏もも塩こうじ焼きとレタス&新玉ねぎサラダ。ゴチソウサマデシタ。
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4月の日々日記②ソラマメごはん。 [うちごはん]

4月2日(火)
みなとみらいOKへ買い出しデイ。
自転車で出かけたのですが、手袋ほしいくらいに寒かった。
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空も一部晴れてるのに、一部真っ暗の雲。
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昼ご飯は朝に作っておいたホットサンドでした。
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バイト行って~~、、この日の楽しみだった、吉井氏CMのサッポロ本格辛口。
すでに書きましたが、第三のビールとしてはなかなか?ていうか、
発泡酒はちょっと味が苦手なのが多いし、第三のビールは飲んだことないので、
第三のビールがこういう系なのかな?スーパードライをもっとドライにした感じ。
夏の昼間に飲んで、酔っぱらわないような。
でも~、、やっぱりビールがいいな。(笑)
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無くなったら困るもの、米、ビール。
ビール、たくさんは飲まないけど、無くなったら困る!!
他の酒は、もし焼酎無くなったとしてもワインとか、ウィスキーとかでいいんだけど、
ビールだけは自分にとっては代わりが無い!!
1日の仕事終わって、もしくはやらなきゃいけないことが終わってのビールが、
一番の幸せ時間なのです。

そして2杯目は少し残っていた黄金まさひろを。
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4月3日(水)
ソラマメごはんの朝。
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グリーンピースの豆ごはんも美味しいけど、ソラマメごはんも美味しいです。
お昼にはおにぎりで。
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夜は舞天ライブでうっしー誕生日でした。


4月4日(木)
畑行って、夜はバイト。お客様少な目なのにすごく盛り上がった日。(笑)
早めに上がって鳥せせりとピーマンでシークサワー。
お店で泡盛ごちそうになったので、この日はめずらしくビール無し。
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4月5日(金)
前日に比べて思いっきり温かくなった日。
常備菜と葉玉ねぎのお味噌汁の朝ごはん。
イワシ、ヒジキ、レンコンきんぴら、シイタケと生姜の佃煮、思いっきり茶色いねえ。
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お花見準備でトリカラを揚げましたが、この絵っていいよね~~と思って撮影。(笑)
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昼過ぎからお花見して、帰ってもダラダラ、、な1日でした。

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4月の日々日記①2か月ぶりの横浜労災病院。 [うちごはん]

4月1日(月)

2か月ぶりの横浜労災病院通院日。
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予約時間は10:30~11:00。そしてこの日は新元号発表が11:30の予定でしたね。
発表までに終わるか??
いつものように、9時過ぎ到着して採血。
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朝ごはん食べにいったん外出。
病院前の桜はまだ七分咲きって感じ。
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かけうどんに大根おろし、お腹すいてたので、ちくわ天もトッピング!
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ゴチソウサマデシタ。

病院もどって、、さてどのくらい待つかな~~って思ったんだけど、
この日は待合に人が少ない。
そして10:20に中待合に呼ばれ、はや!
だけどそこで20分待って、でも10:50分には終了!
支払い終わったのが11:00でした。いつもこのくらいだといいのにな~。

バセドウ数値は全部基準内になっていました。
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TRAbが基準内になって最低半年たってから、メルカゾールをやめてみるっていうのが定番だそうで、
まだ3か月後の通院まで2日に1錠を続けて、そのあと、1週間に2錠をはさむほうがいいかも、とのこと。
こうやってみると前回メルカゾールストップしたのって、TRAb基準内になって3か月やん!?
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前の先生がイマイチだったのかな。
今回は慎重に行きたいものです。

で、そっちはいいんだけど、コレステロールと中性脂肪が!!!?
いかん、中性脂肪は前日飲んでるからとしても、、
コレステロールは飲んだ次の日は低く出るってことなのに。(;^_^A

ということで、この日はバイトも無かったので家まで歩いてみることにしました。
6kmくらいなので楽勝なはず。荷物がなかったらジョギングしたかった。
ここ最近、天気が変だったり寒かったりで走ってない。。
川沿いに歩いて横浜線をくぐって、ここから右に行くと畑、この日はまっすぐ。
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初めての道歩くのって楽しい。プロ用ハサミを作ってる会社なのかな?
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渋い銭湯も。
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ここ、近くまではけっこう行ってるのに知らなかったです。
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そして、この辺りを歩いてる途中に、新元号「令和」発表でした。
へ~~、いろんな予想の上の上を行く、いい名前。天晴って感じ!!

距離 5.38km 時間 01:06:36  4.85km/h 
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けっこう近いことが分かったので、次回からも歩こうかな、と。
帰ってお昼ご飯は残りポトフ変身カレー。
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夜は家で残り物処理メニュー。
もずくとん平焼き、納豆大根サラダ、前日残りの麩ーちゃんぷるー。
いろんなお店参照のメニューです。(笑)
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3月の日々日記⑭義母さまバースデイの室蘭やきとり。 [うちごはん]

3月31日(日)
朝の豆ごはん。
「ねことじいちゃん」で出てきたみたいに土鍋で炊きたかったけど、
寝る前セットしたので炊飯器炊きでございます。
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アヤメお稽古行って、夜はこの日が誕生日のスジ母様お祝い。去年はこんな感じでした。
相方が故郷の名物「室蘭やきとり」を焼いて、隣でワタクシは麩ーちゃんぷるーとニンジンしりしり作成。
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はい、乾杯!
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室蘭やきとり。豚肩ロースに玉ねぎ、マスタードでえいただきます。うま~~~!
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手前が麩ーちゃんぷるー。
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味噌ヨーグルト漬けの野菜と、ニンジンしりしり。
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イカトンビは焼いてから、ウズラ玉子は茹でて出汁醤油に漬けたあと、スモーク。
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この後、第二弾の室蘭と、塩こうじ漬けの鳥ささみ、スティックセニョールの豚バラ巻きも串焼きしました。
ケーキ!三線ひいてハッピーバースデイ歌ってお祝いしました~~。
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おめでとうございました。
いつまでも元気で楽しい日々を送ってください!

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平成最後の幸ヶ谷公園お花見。 [うちごはん]

4月5日(金)

スジ家休日、桜も見ごろだろうと、近所の幸ヶ谷公園に相方とお花見に行きました。
先日書いたように桜、かなり切られてますが、細い枝に花が咲いていました。
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プシュ!
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雰囲気的に、お弁当も持って。お稲荷さん、トリカラ、蕾菜。
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そして、カルディで見つけたシビレ系。うま!(笑)
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で、やっぱりコレも。氷もっていかなくていい酒、ワインも考えたけど、やっぱり花見は日本酒でしょう!
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天気はめちゃめちゃよかったけど、風がすごくて、場所取りしてる会社関係の人たち、
ブルーシートやテーブル代わりの段ボールが飛びまくってて大変そうでした。
花も観るけど、人も観ます。
その手前にいた紙パックの日本酒1.8L飲んでた男子二人組は、ユーチューバー?
前にビデオカメラ置いて、二人でなんかやってて。(笑)
気づいたらまたヒトリ増えてたり。

そのあと、桜の木の根元にちっちゃい敷物敷いて座ったスーツ40代くらいのサラリーマン風ふたり。
男二人で??まさかのおっさんず?なんてね。
そのあとまたふたりやってきて、でもすごく狭いとこにスーツ4人でぎゅうぎゅう座ってて、
なんか面白い絵面。
そのあとは選挙運動中の若め議員さんが公園内、みんなに話しかけて回ってきてねえ。。
ハンドスピーカー抱えた女性ともう一人と一緒に。え~?来ないで、って思ったけど、来ました。。。
ま、別にいっか。
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こういう切り方した桜、このあとどうなっていくんだろ??
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こっちは新たに植えられたっぽい若い木。こういうのも何本かありました。
30年後くらい、、大きくなったのが見られるかな?
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こっちはバッサリ。
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手前にもも1本。
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この子は途中で。
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こっちの子はもっと上のほうで。
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すっぱり。
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右から2本目は、数年前に植えた感じかな。そのころから徐々にやってればよかったのにね。
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風がめちゃめちゃ強くなってきたので、4時前退散。
桜満開、こっちの桜もたくさん、全部いただきものですが。(幸)
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3月の日々日記⑬かんざし入れと常備菜作りの日。 [うちごはん]

3月29日(金)
昼間時間があったので、ミシン作業。
これ、今持ってるかんざし入れなのですが、どちらも「かんざし屋wago」さん、
左が数年前の誕生日にいただいたもの、右が自分で購入した大阪店限定の通天閣デザイン。
どちらも素敵なのですが、長いかんざしが入らないので、、
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ハギレで試作しました。裏地と折り返しがパズルチックで、2回も縫い直し。(;^_^A)
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上をパタンと閉じて、さらに3つ折り。次回はボタンか何かつけようっと。
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お昼ご飯はホットサンド。
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ライブ前のおやつ。
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夜は舞天で長間先生ライブサポでした。


3月30日(土)
朝ごはん。
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出汁巻き玉子再チャレンジ。
好みの味になるので、よく使わせていただいているこちらのサイトのレシピです。
https://www.sirogohan.com/
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出汁を多く入れるだけですごく巻きづらい~~。
美味しかったけど、それでもまだ魚寅さんのほうがしっとりしてます。まだまだ~~。

お昼ごはん、たーちゃんに甘夏をおすそ分けしたら、ママレードになって返ってきたので、
トーストに乗せてパク!美味しい!ちょうどよい甘さ、たーちゃんの作るもの、ワタシ好みの味。(笑)
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おすそ分けした甘夏。毎年、母が注文してくれてる無茶々園の無農薬。酸っぱくておいしいです。
今年は柑橘系、たくさんいただくな~~。
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ポテサラは、先日のホットサンドの具の残りで作っておいたもの。
コンビーフハッシュ、玉子焼き、スティックセニョールをジャガイモ、玉ねぎと一緒にして。
適当だけど、これも美味しかったです。
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そして常備菜作りの時間。
けっこう大きなマイワシが10匹490円だったのでゲット。
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久々登場の圧力なべで生姜煮、あとはレンコンのきんぴらとヒジキ。バイト行く時間ギリギリ間に合いました。
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土曜なのでそこそこ忙しかったフロアバイト。
ライブ終わった時間にいらした常連さんにサザンバレルごちそうになりました~~。(*^▽^*)
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おつかれ~~。
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3月の日々日記⑫甘いイチニチとサッポロ 本格辛口。 [うちごはん]

3月28日(木)
相方が中山教室の木曜はヒトリ昼ご飯で、焼きそば。
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おやつは、生徒さんからのいただきもの、函館スナッフルス。
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スフレタイプのチーズケーキ、ピンクのが「めん恋いちごオムレット」。
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茶色は「蒸し焼きショコラ」。
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ショコラを1個パクリ。3~4クチでいけるくらいのサイズです。
しっとりふわっ、ほんのり甘くておいしかった。いつもゴチソウサマです。m(__)m
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で、夕方からのバイト行ったら、、常連さんからの差し入れ、うふプリン。
ひとり2個食べてね~~って。。甘いもの食べすぎな日になりました。(笑)
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バイトはキッチン、ライブ終わり直前に、、死なす登場。
しばらく忘れていたのに、まだ来るんだ。。バイト休みだった月曜にも来たらしい。
キッチンにいたので遭遇はせず帰宅。
帰ってプシュ。期間限定の「一番搾り 超芳醇」。すっきりしてるけどドライではなく好きな味でした。
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そういえば、吉井氏がビールのCMに出るそうで。
好きなサッポロでよかった。(*^▽^*) 
ビールは好きだけど、発泡酒は普段飲まないのです、が、発売されたら飲んでみましょうね。



ということで、リアル昨日の4月2日発売でした。
昼間買ってきて冷蔵庫に入れて、バイトから帰ってプシュ。
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スーパードライをさらにドライにしたような味。
ツイッターでBluebirdさんもつぶやいていましたが、発泡酒独特の苦手な味があるんですが、
それが無くて、飲みやすい。夏の昼間にはいいかな~~~。
でも、1日の仕事終わりとか、その日のやることが終わっての1杯は、
自分の一番の幸せな時間なので、やっぱりビールがいいな。



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3月の日々日記⑪幸ヶ谷公園の桜が。。 [うちごはん]

3月26日(火)
朝ごはん、前日の義母作パエリアお腹いっぱいで食べられなかった揚げ湯葉の煮物。
これ美味しいんですよね。
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昼は焼きそば、がっつり食べて、夜のバイトに備えます。
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この日のライブは「グラスール」さん。舞天では月イチ登場してますが、
ワタクシは毎回キッチンなので、音だけ聞こえててちゃんと観たことがない。。
この日もキッチン、そしてこの日はお休みな店長が舞天で飲み会開催!
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常連さん、ワタクシたちもいつも御世話になってるきんちゃんのバースデイ企画!
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満席で大盛り上がり。急に夜暇になった相方も参加でした。(写真はみなさんのFBから。)
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ワタクシの焼いたステーキを食べるきんちゃん!(笑)
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こんな状態だったので、ずっと作りっぱなしでフロアに出る時間無し、、
24時ちょっと前にママや残ってるみんなで乾杯して帰宅。
プシュ、幸せなひと時です。忙しくなる前に店長からの差し入れお寿司をつまんだので、
これだけで。
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3月27日(水)
そろそろ近所の公園の桜がいい頃じゃないかと、買い物ついでに寄ってみたら、、
あれ??なんか風景が違う???
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う~~わ~~。。桜の木がほとんどバッサリ。
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去年の同じ場所の写真はコレ(1枚目の反対側から)。
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残念。それでもお花見してる人がたくさんいました。

そのままみなとみらいまで。
こんなところにも桜が1本。
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海側建築物がもうこんなところまで。
この辺りもそうですが、みなとみらい、横浜駅から桜木町駅までの間、ものすごい建設ラッシュ。
資生堂のビルができて、その手前も建設中、村田製作所、LG、ぴあアリーナ、神奈川大学キャンパス、、
桜木町の向こう側には新しい横浜市庁舎。
昼間の人口どんだけ増えるんだろう??ワタシが会社辞めた時にいた部門も、
この辺りに来るらしいし、、
ママチャリで買い物、ジョギング、コースなのに、会っちゃったりするかも??嫌だ~~。(笑)
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みなとみらいからすぐ近くだけど、こっち側は昭和な風景が残っています。
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夜は舞天ライブでした。
帰って少し食べたりないので、スティックセニョールと豚バラの酒蒸しでプシュ。
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