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5月25日のキッチンファームでミニ玉ねぎ収穫。 [畑]

5月25日(金)

予定ではオフ日だったけど、都合により夜はバイトになった日。
相方はオフなので一緒に畑です。
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キュウリは安定したかな。
なるなる。
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夏バテ知らず。
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夏すずみ。
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パクチーもワサワサしてきてこの日半分くらい収穫。
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中玉トマト シンディスイート。
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ミニトマト キャロルツリー。
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中玉トマト レッドオーレ。これはまだ実が付いてません。
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ミニトマト サンチェリープレミアム。
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ミニトマト とってもアイコ。
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紫蘇と赤紫蘇もいい感じ。少し収穫しました。
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で、ミニ玉ねぎも少し収穫。
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ゴルフボールくらいになったら収穫してOKって。
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すでに木のようになってきたカーボロネロ。冷蔵庫にもまだたくさんあるけど。。(汗)
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ニンジン、ちょっと間引き。
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オツカレサマデシタ。

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5月の日々日記⑤キュウリとおにぎりとジョギング。 [うちごはん]

5月10日(木)
連休前、花粉が終わったころからちょっとジョギングを始めていまして、、
て言っても毎日は走らないし、行けるときにって感じで。
この日は朝は雨、無理かなって思ってたら、昼にぱっと晴れたので、軽くみなとみらい方面へ。
雲がきれい。
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寒いかも、って冬のフリースヒートテックみたいなパーカー着ていったら汗だくでした。
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帰って昼ご飯にキュウリとおにぎり。DSC_6560.jpg


バイト行って、、帰ってきてプシュ。
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5月11日(金)
昼、美容院に行って、夜はバイト。帰ってきてまたまたキュウリと。(笑)DSC_6563.jpg


肉も食べました!冷凍しておいた鶏モモの塩麹漬けを焼いたもの。
塩麴に漬けて冷凍しておくと味も入るし便利美味しい。
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5月12日(土)
畑行って帰って、昼におにぎり食べて、
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夜はバンド練習。
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いつもならバンド後は300円!ですが、この日は急な仕事トラブルでベースがこなくて、
ギターも同窓会に行ってしまったので、そのまま解散!
家に帰ってからまた軽く夜RUNしてきました。
通りかかった「うち家」さんからホルモンのいい香り。。
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なので、帰ってキュウリ、からの、DSC_6612.jpg


豚肉をちょっと焼いてイタダキマシタ。DSC_6613.jpg

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5月の日々日記④ヨコカン散策したアイスの日。 [ヨコハマ]

5月9日(水)
朝ごはんのおかず、だいたい同じものばかりになってくるのでたまには。
沖縄の定番、ポーク玉子。ポークのしょっぱさがごはんのおかずでもいけます!
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みなとみらい方面に買い出しに出かけました。
近所のレンタカーやさん、毎回なにか3セットプレゼントののぼりが立つのですが、
この日はペヤングでした。(笑)
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まずはヨコカンに。いつもながら倉庫のような陳列。
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今回は時間もあったので、2Fにも上がってみました。スバラシイ!
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あ、いつも買ってるお茶もあった!今のが無くなったら買いに来ます!
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これも家にある定番の鶏ガラスープですが、中華街とどっち安い??
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買ったのはこんな感じ。オイルサーディン、ザーサイホール、かつおパック、キムチの素。
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湿度の高い日でした。ここからオーケーみなとみらいまで行って帰宅。
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夜の舞天ライブ終わってから、アイスの日だったので、オーケーで買っておいたアイス。
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泡盛と共に。
チョコレートのほう、期待したほどじゃなかった~~。もっと苦みを!!
ストロベリーは美味しかったです。
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5月22日のキッチンファーム~自転車で。 [畑]

5月22日(火)

太極拳教室前に、自転車で畑へゴー!ゼイゼイ。。最後の坂、自転車押して上るのが。(汗)
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追加したキュウリが気になったのですが、、あらま?接ぎ木苗なのにイマイチ??
心配した夏すずみのほうがどんどん伸びてます。
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トマト脇に移植した野良エゴマは元気になってました。夏が楽しみ!
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茄子軍はまあまあ。
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トマト軍団も。脇芽取りして伸びた主軸を紐固定して。
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ミニ玉ねぎがそろそろいい頃のはずなので、確認。ゴルフボールくらいで収穫らしいので、次回!
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全体像。
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共同区画の里芋も順調。ショウガはまだ出てきません。
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タグ:キュウリ
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GW明けの舞天中山ライブでした。 [ライブ]

5月9日(水)

いつもの水曜、舞天中山ライブの日、ですが、
この日はさんちゃんのことを知った教室メンバーがたくさん集まってくれました。
写真はいつもアリガト~のオーノさん。
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ゴローさんも来てくれたのでエイサー曲も。
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手踊りはミヤコちゃんとりっしー。
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最後のカチャーシーはみんなで。
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エイサーは、スージー教室と舞弦鼓とのコラボで何度もやってて、手踊りで参加してたさんちゃん、
この日も一緒に踊ってたね、ってゴローさんと話したけど、
でもやっぱり、前日記にも書きましたが、実感なくて、なので、個人的にはなんか変な感じがまだ。
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5月の日々日記③色々あってコリアン亭。 [うちごはん]

5月6日(日)
前日5日の夜遅くに届いた訃報。
このブログにもたくさん登場していた結の会スージー三線教室お弟子さんのさんちゃんが。。
卵巣がんと戦っていたけど、入院もしてなかったし、2,3日前にもブログ更新してたり、、
あまりにも突然で、ほんとに今でもまだ実感が無いんです。

で、この日、アヤメお稽古後に、さんちゃんとユニット「綾風」を組んでいたりっしーと相方と3人で会って、
さんちゃんママと電話したりして色々聞いて、急なことだったこともわかったのですが。

そのまま解散して、それぞれ家でひとり、ふたりでいるよりは、みんなで一緒にいたほうがいいかな、と、
長間先生も呼び出してコリアン亭へ行きました。
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肉も焼いたけど、なんだか食べたのか??な、何話したっけ?くらいの記憶喪失でした。DSC_6486.jpg



5月7日(月)
昼ごはん。
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晩ご飯。いつも月曜は義母亭に行きますが、この日はお義母さま、カナダから来ていた弟さんが
帰る日で、お見送りに行ってたので家で二人ごはんでした。
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5月8日(火)
5月最初のバイトデイ。帰ってからまたキュウリ。DSC_6525.jpg

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【告知】第2回 巣鴨「栃の木や」三線ライブ。 [ライブ]

巣鴨にある「栃の木や」さんでの2回目ライブが
7月27日(金)に決まりました~~。
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よろしくおねがいしま~す。m(__)m


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5月の日々日記②おにぎり&キュウリダイエット? [うちごはん]

5月5日(土)

相方はお仕事、自分は2日連続でがっつり休み。
最近落ちなくなった体重、さらに高知旅行から帰ってきたら、
ここ数年見かけない数値をたたき出していて!(@_@) 
なんとかしないとな~~って、昼はおにぎり。
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炭水化物は冷えた状態だと吸収されにくいということはなんとなくは知ってましたが、
検索してみたら↓
米は冷えると、食物繊維と同様の働きをする「レジスタントスターチ」という物質が増え、
整腸作用に優れているだけでなく、血糖値の上昇を低く抑えられるため、
インシュリンの分泌も抑えることができるという。
おにぎりに含まれるレジスタントスターチという食物成分が、ダイエットを手助けしてくれます。
レジスタントスターチとは、でんぷん質内に含まれる食物繊維のひとつで、
ご飯が冷えることで増えていきます。レジスタントスターチは小腸までは消化されず、
エネルギーになりにくい性質があります。

なので冷えたおにぎりは温かいごはんよりもダイエットにはよいとのことですね。
夕方ジョギングしに行って夜はキュウリダイエット?(笑)
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単品だけ食べるダイエットっていうのはまったく信用しないし、やらないのですが、
キュウリの話は、そういう成分が見つかったということだし、キュウリだけ食べるというものではないので、
取り入れてみようかな。
あ、そうだ!おにぎりもキュウリも、よく噛むことが大事だそうです。メモメモ。

キュウリのあと、前の日のお好み焼きのタネが残っていたので、ヒラヤチーみたいにして、
溶けるチーズを散らして焼いてみました。
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あとは野菜。
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そうそう、ジョギング行ったときに、、みのかんさんの横を通ったのですが。。どうしたのかな??
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5月の日々日記①お好み焼き。 [うちごはん]

ゴールデンウィーク前半は高知に行ってました。
その辺の日記はまた後ほど。。。ということで、高知から帰った次の日からの、5月の日々日記です。

5月4日(祝・金)
ゴールデンウィークですが、自分的にはいつもの金曜、で、バイトもライブも無い休日です。
昼は畑の様子を見に歩いて往復。
この週の月曜に植え付けた苗たち、風が強くてつらそうでしたが頑張ってました~。

夜は久々にソース味が恋しくてお好み焼き。
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付け合わせは畑で採ってきたばかりのラディッシュとブロッコリー、そしてチクキュウ!
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高知で食べて感動したキュウリまるごとのチクキュウ。
買ってきた大きめの竹輪でやってみたらきれいにできました。(笑)
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つまんでる間にお好みも焼けてきます。
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次の1枚の前にイカもちょっと焼いていただきます。うま!
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この後もう1枚焼いて、残った豚バラも焼いていただきました。
ゴチソウサマデシタ。

録画してたドラマ、
コンフィデンスマンJP
未解決の女 警視庁文書捜査官
シグナル 長期未解決事件捜査班
モンテ・クリスト伯-華麗なる復讐-
とか見まくって12時にはおやすみなさい。

ちなみにこのクールのドラマ、他には
ブラックペアン
孤独のグルメ Season7
とか見てます。
でも、今時点で朝ドラの秋風先生が毎日のツボ。トヨエツの顔芸的演技がおもしろすぎで。。(*^▽^*)

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GW突入~久々ベアードビール馬車道タップルームへ。 [外ごはん(横浜)]

4月29日(日)

お昼のアヤメお稽古が終わって、GWモードに突入。
そのまま馬車道へ行きました。
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ベアードビール馬車道タップルーム。
ちょうどランチメニューから夜のメニューに変わる16時。
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あ、ビールは昼夜同じですが。。
1杯目、ワタシは季節限定の「無礼講時間」ストロングゴールデンエール。
爽やかで、強い、好きな味です。
相方のは「馬車道エール」スモークブラウンエールです。DSC_6347.jpg


夜メニューからコンビネーションの2ミートプレート。
ブリスケットとリブをチョイス。サイドはポテサラとミックスベジタブル。
燻製された肉がビールに合います。DSC_6348.jpg


2杯目はいつもの「スルガベイインペリアルIPA」。これが大好きで。。
ほんとに美味しい。
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いつもなら3杯いけるはずが、この日は2杯で終了。
相方は3杯目いってたな。。
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ゴチソウサマデシタ!!

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